Journal de fer_nandoyc, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
67 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1367 kcal Gras: 45,67g | Prot: 57,23g | Glu: 146,29g.   Petit Déjeuner: Garoto Chocolate Meio Amargo , Vinho Merlot, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Gelato de Doce de Leite, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Garoto Chocolate Meio Amargo, Vinho Merlot, Seara Filezinho de Frango. Snacks/Autre: Yoki Milho de Pipoca Premium, Garoto Chocolate Meio Amargo , Ovo Mexido, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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