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Here we go !
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 47,62g | Glu: 110,53g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Cacık, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ceviz. Dîner: Fellah Köftesi. Snacks/Autre: Yeşil Çay. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Tam vücut - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Demir seyma
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