Journal de lima_elis, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1281 kcal Gras: 57,51g | Prot: 82,27g | Glu: 108,90g.   Petit Déjeuner: Naturale Barra de Cereais 7 Grãos, Naturale Barra de Cereais Morango. Déjeuner: Juréia Pepino em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Mamão Papaia. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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