Journal de thaniavallejos, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
785 kcal Gras: 22,72g | Prot: 19,98g | Glu: 126,99g.   Petit Déjeuner: Hallulla, Selz Galletas de Arroz, Coronado Cebada Tostada. Déjeuner: Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Traverso Sopa Instantanea de Fideos Sabor Carne. Snacks/Autre: Mandarinas, Mandarinas. plus...
2238 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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