Journal de nata_machuga, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1492 kcal Gras: 55,78g | Prot: 86,24g | Glu: 164,77g.   Petit Déjeuner:  Вафли,  Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Магнит Сыр Голландский 45%,  Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dîner: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Autre:  Банан. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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