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Steady goes the race ...
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 50,12g | Glu: 175,45g.
Petit Déjeuner: Total Cinnamon Crunch, Cappuccino Toffee, water, Kashi High Fiber cereal. Déjeuner: Club crackers, Goldfish crackers, Caesar Light, Salsa, 2% Kraft Mexican cheese, Black beans, Romaine, Croutons, water, Cucumbers. Dîner: Pecan crunch, water, Kroger peaches, Pub mix. Snacks/Autre: Mixed nuts Planters, 100 Calorie Cinnamon. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
and slow and steady wins the race...I think you're doing great and your determination will get you where you want to be, no matter when it happens! I'm proud of you, you go buddy! (O:
19 févr. 09 par le membre: KazinVegas
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Historique de poids de alideni
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