Journal de chrisw77, 28 sept. 20

Late night lasagna! So good, but ooooooh so bad 😊❤
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2444 kcal Gras: 56,68g | Prot: 188,43g | Glu: 298,55g.   Petit Déjeuner: McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
2234 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Lasagna before sleep and all you gained is 0.5lbs?? Not fair!! I simply looked at the darned tortilla chips and woke up 3 lbs heavier! 😩 
29 sept. 20 par le membre: newnamewhodis

     
 

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