Journal de aza-azaliya, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1749 kcal Gras: 50,06g | Prot: 101,95g | Glu: 225,94g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Активия Йогурт, Egg White, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Apple, Pear, Геркулес Ашан, Подсолнух, Egg White. Déjeuner: Каждый День Гречка Отварная, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dîner: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Myprotein Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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