Journal de VeronicaJane52, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2098 kcal Gras: 96,44g | Prot: 87,08g | Glu: 233,00g.   Déjeuner: Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Mission Yellow Corn Tortillas, Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Balsamic Vinegar, Olive Oil , Westby Cheese Curds, Celery , Sunset Grape Tomatoes, Grapes, Carrots, Stop & Shop Chopped Kale. Dîner: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Millville Bran Flakes, Bananas, Wunder European Style Quark Plain Whole Fat. Snacks/Autre: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. plus...
2906 kcal Exercice: BOD- Morning Meltdown Upbeat Strength (workout 2) dumbbells: 3lbs, 5lbs and 8lbs. - 1 heure, BOD - country heat- trail ride - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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