Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2010
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 89,34g | Prot: 102,24g | Glu: 85,68g.
Petit Déjeuner: tomato, scallion cream cheese, whole wheat bagel. Déjeuner: Salmon Roe (Ikura), Avocado, brown rice. Dîner: canola oil, brussel sprouts, pork chop, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, steak tartare, head cheese. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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