Journal de AnaCBrasil, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
920 kcal Gras: 54,37g | Prot: 30,97g | Glu: 74,68g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Lac Manteiga Comum com Sal, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface Americana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Clight Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Seara Batatas Divertidas Turma da Mônica. plus...
3213 kcal Exercice: Musculação - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AnaCBrasil


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.