Journal de Sandroich, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1736 kcal Gras: 88,09g | Prot: 92,41g | Glu: 132,66g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Dîner: Bratwurst, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Arla Skyr, Wasa Vollkorn, Bratwurst, Arla Skyr, Wasa Vollkorn. Snacks/Autre: Twix Twix, Twix Twix, Storck Knoppers Mini, Leibniz Pick Up! Minis , Pink Lady Äpfel. plus...
2892 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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