Journal de dlvb100, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
2118 kcal Gras: 99,94g | Prot: 128,43g | Glu: 183,44g.   Petit Déjeuner: Славянка Золотой Степ (50г), Сливы. Déjeuner: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Dîner: Сахар, Карусель Цыплята Табака, Pink Power BCAA 8000. Snacks/Autre: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. plus...
2831 kcal Exercice: Muay Thai - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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