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Ich habe mit einer Zunahme gerechnet, weil ich letzte Woche öfter mal über dem ETB war ...😅
Deswegen freut es mich gerade enorm, dass ich sogar etwas abgenommen habe. Hätte gar nicht damit gerechnet. 😳 Kann auch sein, dass ich oft „zu viel“ statt zu wenig berechne, um auf der sicheren Seite zu sein - vor allem, wenn ich wirklich schätzen muss. Da bin ich immer sehr großzügig 😂 Hat sich wohl gelohnt. Ich bin auf jeden Fall happy und erleichtert 🙆🏼♀️
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 100,42g | Glu: 185,60g.
Petit Déjeuner: Alnatura Kokos Natur Vegan, Alnatura Hafermilch, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Déjeuner: ONE Protein Bar Blueberry Cobbler, Wasa Knäckebrot Proteine. Dîner: Café Extrablatt Chicken Salad . Snacks/Autre: Monster Ultra, Bio Company Peanutbutter. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Super gemacht! Ja, das ist gut so, ich schätze auch immer lieber großzügig, wenn ich schätzen muss, das bewährt sich! 😀👍
29 sept. 20 par le membre: Luise Freiheit
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Ja, besser großzügig schätzen - da hat man ein besseres Gewissen und es bleiben einem böse Überraschungen erspart 🙈😂😂
Ist wirklich eine gute Angewohnheit ☺️👍🏼
29 sept. 20 par le membre: Kathi_606
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29 sept. 20 par le membre: Kathi_606
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Historique de poids de Kathi_606
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