Journal de katerynayasu, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1722 kcal Gras: 77,47g | Prot: 82,79g | Glu: 201,46g.   Petit Déjeuner: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Rimi Kefīrs, Отруби. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось. Dîner: Арахис, Зефир, Кокосовая Стружка, Творог 9%, Изюм. Snacks/Autre: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Апельсин. plus...
1962 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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