Journal de AliC73, 09 déc. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2010

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 7,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2010:

520 kcal

Gras: 13,00g | Prot: 17,00g | Glu: 104,00g. Petit Déjeuner: Nonfat Peppermint Mocha (Grande). Déjeuner: Light Italian-Style Vegetable Soup. Snacks/Autre: Snack Size Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick (Nestle). plus...

2273 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

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