Journal de Htide71, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1107 kcal Gras: 39,80g | Prot: 74,54g | Glu: 113,21g.   Petit Déjeuner: Aldi Fricandeau, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk. Déjeuner: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Tropische Fruitmix . Dîner: Wortelen, AH Kipkluifjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pompoen. Snacks/Autre: Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. plus...
1996 kcal Exercice: Crosstrainer - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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