Journal de К.Ляленька, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1428 kcal Gras: 72,39g | Prot: 71,74g | Glu: 123,92g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сенежская Минеральная Вода. Dîner: Апельсин, Котлета Домашняя, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Сенежская Минеральная Вода. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. plus...
1540 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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