Journal de Shadow2131, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1599 kcal Gras: 55,79g | Prot: 119,81g | Glu: 147,56g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнолия Котлеты Куриные, Barilla Legumotti. Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Круассан, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dîner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Autre: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. plus...
1650 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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