Journal de 火鍋小姊姊, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1169 kcal Gras: 71,60g | Prot: 68,62g | Glu: 64,88g.   Déjeuner: 自由神 蒟蒻絲, 鮭魚生魚片, 鯡魚生魚片, 涼拌黃瓜, 炒茄子, 苦瓜炒蛋. Dîner: 蛋白, 炒茄子, 涼拌黃瓜, 自由神 蒟蒻絲, 苦瓜炒蛋. Snacks/Autre: 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無糖鮮奶茶. plus...
1816 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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