Journal de fat69toni, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
121,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
2257 kcal Gras: 68,50g | Prot: 288,50g | Glu: 125,03g.   Petit Déjeuner:  Kürbissuppe, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli ,  Kürbissuppe,  Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
5120 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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