Journal de fitoldeniz, 29 sept. 20

Gram gram gidiyor yaaaa bu neeee 🙄🙄🙄🙄🙄
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
809 kcal Gras: 43,31g | Prot: 28,12g | Glu: 80,26g.   Petit Déjeuner: Pınar Labne, Muratbey Sürmeli Peynir, Sek Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cennet Meyvesi. Dîner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Sek Quark Yaban Mersinli, Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Üzüm, Ceviz, Yumurta. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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