Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 60,82g | Glu: 130,83g.
Petit Déjeuner: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kirschtomaten, Rote Paprika. Dîner: Kellogg's Smacks (30g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: 7Days Bake Rolls Knoblauch, Roter Tafelwein. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 2 heures et 40 minutes, Regarder TV - 2 heures, Apple Health - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Zirkonia2001
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