|
Lukt ma al een hele tijd niet om de week goed door te komen .
En ja , dan ga je zeker niet meer naar beneden en daar baal ik van ,.....
Er hoeven der nog maar een paar kilo af 4 a 5 en dan zo blijven .
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 31,47g | Prot: 43,77g | Glu: 125,49g.
Petit Déjeuner: AH Stevig Meergranen Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light. Déjeuner: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g). Dîner: Ekoplaza Hutspot Pompoen. plus...
|
|
2818 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Nou Robbie, schouders eronder en gaan 😉. Groetjes 👍
29 sept. 20 par le membre: annemiek rembil
|
Ga vanaf vandaag me best weer doen annemiek , anders gaat het echt helemaal de verkeerde kant op pfffffffff ,.. enne groetjes terug van ons x
05 oct. 20 par le membre: robbievos
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|