Journal de Brenda Groth, 09 déc. 10

still staying the same
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2010:
1285 kcal Gras: 100,37g | Prot: 67,61g | Glu: 41,50g.   Petit Déjeuner: bacon, egg. Déjeuner: green beans, beef. Dîner: cream, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, egg. Snacks/Autre: ghiradelli, pecans. plus...
3793 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
staying the same is better then gaining its hard to loss during the hoilday season  
09 déc. 10 par le membre: xangelsarah



Historique de poids de Brenda Groth


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