Journal de Rayfordsawdust, 09 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2010
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2010:
2891 kcal Gras: 115,54g | Prot: 131,85g | Glu: 341,18g.   Déjeuner: Chicken Wing, Sweet Leaf Half and Half Lemonade, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Baked Beans, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: mash potatoes, green beans and cheese, hamburger helper. Snacks/Autre: peanuts, All Stars Thirst Quencher Orange Beverage, Mascarpone Cheese, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Saltine Crackers. plus...
3501 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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