Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 49,22g | Glu: 162,38g.
Petit Déjeuner: Ciruela, Alpina Quesito, Diety Mermelada sin Azúcar, Bimbo Pan Árabe. Déjeuner: Papas Salteadas, Alqueria Crema de Leche Light, Canola Life Aceite de Canola , Alpina Queso Holandes, Verduras Salteadas, Huevo Cocido. Dîner: Mantequilla, Alpina Queso Holandes, Bimbo Pan Árabe, Fresas Congeladas, Toning Avena en Hojuelas, Diety Mermelada sin Azúcar, Diety Mermelada sin Azúcar, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Autre: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Zumo de Limón, Espinacas. plus...
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1661 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 7 minutes, Squats - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alicia ocs
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