Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 73,32g | Glu: 112,52g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: Dill Cucumber Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Walnut Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Black Olives, Cucumber (Peeled), Radish, Grass Fed Beef Hamburger 5%, Lettuce, Chili Con Carne. Snacks/Autre: Dried Prune, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pineapple. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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