Journal de nikol0709, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1804 kcal Gras: 59,44g | Prot: 105,50g | Glu: 211,14g.   Petit Déjeuner:  Яйцо Куриное, Самбери Сыр Король Артур, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner:  Желтый Сладкий Перец,  Куриные сердечки, Макфа Гречка. Dîner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Планета Витаминов Манго, Гринагро Йогурт Маракуйя 3,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Autre: Pupo Солнечный Ананас, Милкавита Молоко 1.5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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