Journal de Anshi Palomino, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1626 kcal Gras: 114,97g | Prot: 108,22g | Glu: 45,41g.   Petit Déjeuner: Queso Oaxaca, Queso Panela. Déjeuner: Nueces, Almendras, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Huevo, Queso Panela. Dîner: Oléico Aceite de Cártamo, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Ghee, San Jacinto Requesón , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frutevia Gelatina con Stevia , Champiñones Portobello. Snacks/Autre: Svelty Leche en Polvo, Nueces, Pipas de Calabaza, Cacahuates, Hoody's Almendras Rebanadas, Hershey's Cocoa 100% Natural. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
muchas felicidades 
29 sept. 20 par le membre: Gumalo73

     
 

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