Journal de ivana123$, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1152 kcal Gras: 49,03g | Prot: 91,77g | Glu: 87,89g.   Petit Déjeuner: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Coles Gluten Free White Bread, Tomatoes, Avocado, Coles Short Cut Bacon, Egg (Whole) . Déjeuner: Pistachio Nuts , Cos or Romaine Lettuce , Lotus Savoury Yeast Flakes, Coles Extra Lean Pork Mince, Dairy Free Down Under Cheddar, Espresso Coffee, Papayas . Dîner: Potato, Cocobella Coconut Yoghurt , Chicken Breast, Cauliflower . Snacks/Autre: Orgran Quinoa Wafer Crackers. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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