Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 85,05g | Glu: 147,91g.
Petit Déjeuner: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, ローソン ブルーベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム. Déjeuner: シャトレーゼ 梨恵夢 さつまいも, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート ローストチキンのパスタサラダ. Dîner: ローソンセレクト 三杯酢もずく, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, セブンイレブン ほっけの塩焼, ミツカン すりおろしたまねぎぽん酢, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソン ミックスサラダ. Snacks/Autre: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. plus...
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1784 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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