Journal de Carol Crosby, 18 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2013
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1803 kcal Gras: 43,38g | Prot: 60,29g | Glu: 191,35g.   Petit Déjeuner: Bananas, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Tropicana Trop50 Orange Juice, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Coffee, Granulated Sugar, Whole Milk. Déjeuner: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread. Dîner: White Table Wine, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Parmesan Cheese (Grated), Tortellini Pasta with Cheese Filling, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
2117 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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