Journal de rhenyws, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
968 kcal Gras: 24,22g | Prot: 58,72g | Glu: 138,95g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Pepaya, Rengginang, Rengginang, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Makaroni, Onde Onde. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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