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vamos por buen camino!
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 87,14g | Glu: 173,63g.
Petit Déjeuner: Café, Jitomate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Nutrileche Leche, Huevo Cocido. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Jitomate, Agua, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Jitomate, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Queso Panela, Café. Snacks/Autre: Activia Fresa, Plátano y Cereales , Verde Valle Arándano Deshidratado . plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de AriiKaa
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