Journal de KarissaB1, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1834 kcal Gras: 63,77g | Prot: 65,57g | Glu: 252,28g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Big Train Vanilla Chai, Cheerios. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Carolina Pride Cooked Salami, Provolone Cheese, Maier's Premium Italian Steak Roll, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Terra Sweet Potato & Beet Chips. Dîner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mott's Original Applesauce (Container), Kelchner's Cocktail Sauce, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks. Snacks/Autre: Sugar, Black Tea. plus...
2550 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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