Journal de Копылова 2102, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1600 kcal Gras: 78,64g | Prot: 85,45g | Glu: 115,93g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Красные Помидоры, Сыр Российский, Сосиски, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Déjeuner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dîner: Сыр Маасдам, Sheridan's Ликер, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Макдоналдс Соус Горчичный, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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