Journal de yabloko_437, 30 sept. 20

Profil de yabloko_437 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

сушка день 18. Пошло снижение жировой прослойки)))

51 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Ссори 17й))))

29 sept. 20 par le membre: yabloko_437

и мышечной...

30 sept. 20 par le membre: Княгиня Ольга1

Княгиня, вы же писали на 1300 и без занятий, видимо, лежите. Так скорее потерять. Яблоко на 1900 вроде ест и занимается. Нормальный дефицит в пределах 500 для зала.

30 sept. 20 par le membre: aol3

Aol3 не смогла на 1300, не вмещаюсь (

30 sept. 20 par le membre: Княгиня Ольга1

Ну вот ) мышц нет, нечем есть.

30 sept. 20 par le membre: aol3

Княгиня Ольга1,делаю анализ, все мышечная масса на месте )))

30 sept. 20 par le membre: yabloko_437

Княгиня Ольга1, не смотрите на эти цифры. Я начинала с веса 48, дошоа на массе до 53, вот чуть сушусь, потом опятт на массу))

30 sept. 20 par le membre: yabloko_437

А до этого что было 17 дней?

30 sept. 20 par le membre: Leksandra_

Aol3, вернусь в октябре в зал, думаю мышцы начнут возвращаться. )

30 sept. 20 par le membre: Княгиня Ольга1

Лександра, сушка, в журнале же написано 🙂

30 sept. 20 par le membre: aol3

Княгиня, успехов! Пишите динамику 😁

30 sept. 20 par le membre: aol3

Спасибо, штанга ждёт меня 😚

30 sept. 20 par le membre: Княгиня Ольга1


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de yabloko_437

Voir l'Historique Complet

Journal de yabloko_437, 30 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de yabloko_437