Journal de mk-olia, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
465 kcal Gras: 24,51g | Prot: 42,18g | Glu: 20,08g.   Petit Déjeuner: Source Naturals Псиллиум, Творог 9%. Déjeuner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Ого Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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