Journal de AnDziaAn, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1698 kcal Gras: 69,48g | Prot: 60,12g | Glu: 211,40g.   Petit Déjeuner: Primavika Smalczyk Wegetariański, Jabłko, Ogórek Kwaszony, Lidl Gruszka, Czerwona Papryka, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Symbio Karob, Kawa, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . Déjeuner: Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Słonecznik, Tesco Borówki Mrożone , Biedronka Banan, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Symbio Karob. Dîner: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Ciasto Marchewkowe, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Sokołów Sokoliki, Sierpc Ser Pikserki, Jabłko, Czerwona Papryka. Snacks/Autre: Wedel Mieszanka Wedlowska , Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik, Zott Jogurt Naturalny, Kawa, Symbio Karob, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Ciasto Marchewkowe. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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