Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 163,24g | Glu: 220,50g.
Petit Déjeuner: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps. Déjeuner: Kuli Kuli Morning Energy Bar, Oatmega Vanilla Almond Crisp, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Great Value Diced Tomatoes & Green Chilies. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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