Journal de CAHYA OLIVERS94, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
637 kcal Gras: 20,87g | Prot: 28,48g | Glu: 91,34g.   Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Singkong Rebus,  Tomat,  Telur Rebus,  Bayam,  Labu Siam,  Wortel. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sunpride Pisang Single,  Pepaya. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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