Journal de CtroinaiaElena, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1565 kcal Gras: 55,44g | Prot: 59,69g | Glu: 210,03g.   Petit Déjeuner: Яшкино Конфеты Glaze, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ветчина, Изюм, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна. Déjeuner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом. Dîner: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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