Journal de marrrrissa, 30 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020

78 kg Perdu jusqu'à présent: 37 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:

1163 kcal

Gras: 47,51g | Prot: 85,16g | Glu: 87,17g. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Déjeuner: Beemster Oude Kaas 48+, Noordwester Edammer Jong Belegen, Bolletje Lichte Crackers. Dîner: Maggi Jus Naturel, AH Roomijs Pecan Karamel, Maggi 4-Kazen Saus, Kipfilet, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Bloemkool. Snacks/Autre: Koopmans Citroencake. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

✅

30 sept. 20 par le membre: annemiek rembil

😁

30 sept. 20 par le membre: marrrrissa


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