Journal de oro puro, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
2241 kcal Gras: 77,43g | Prot: 96,70g | Glu: 283,32g.   Petit Déjeuner: Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Meetvursti. Déjeuner: Banaanit, Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Atria Bravuuri Broilerin Sisäfilee-Pekonirullat Bataattipedillä, Rainbow Riisivälipala Karamelli. Dîner: Juissi Sekamehu, Becel Kevyt Margariini, Atria Hiillos Juusto Grillimakkara, Vaasan Ruispalat. Snacks/Autre: Kevytmaito (2%), Rainbow Hedelmämysli, Pullapitko. plus...
poids stable



     
 

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