Journal de fleurkr, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1419 kcal Gras: 54,07g | Prot: 74,93g | Glu: 144,61g.   Petit Déjeuner: Lidl Walnoten, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, Holland & Barrett Pompoenpitten, Holland & Barrett Chia Zaad, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Magere Franse Kwark, Frambozen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Lidl Soepgroenten , A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Rode Uien, AH Punt Paprika, Olijfolie, Gebakken Ei. Dîner: Tijm, A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Kastanjechampignons, Lidl Grana Padano, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Tomatenpuree, Mutti Pomodorini Di Collina, Knoflook, AH Rode Uien, AH Gekleurde Wortelmix, Spaghetti Pompoen, Bleekselderij. Snacks/Autre: Lidl Walnoten, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, AH Basic Rozijnen, AH Handsinaasappel, Granny Smith Appels, AH Rivolo Cherrytomaten, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de fleurkr


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.