Journal de johnelka, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 43,7 kg.    Reste à parcourir: 17,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
849 kcal Gras: 73,47g | Prot: 34,53g | Glu: 16,30g.   Dîner: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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