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8hr trun 1kg. pelan2..... moga bisa konsisten mncapai berat ideal! semngat..... 💪💪💪
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 43,16g | Glu: 215,01g.
Petit Déjeuner: Sup Ayam, Gudeg, Jeruk Nipis, Jahe, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Nasi Putih. Déjeuner: Sinti Bumbu Pecel, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Cumi Goreng, Otak-Otak, Ubi Ungu Rebus. Dîner: Kue Bolu. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de widyaway
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