Journal de djalena10, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1332 kcal Gras: 45,00g | Prot: 44,14g | Glu: 189,46g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Déjeuner: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лаваш Чесночный. Dîner: Картофель Отварной, Холодник из Щавеля. Snacks/Autre: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Яблоко. plus...
23 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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