Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 30,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 87,75g | Glu: 123,53g.
Petit Déjeuner: Morangos, Ovo Mexido, Café. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Zaffari Panqueca de Carne. Goûter: Mangas. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Santa Massa Pão de Alho (80g), Beterraba Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lima_elis
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